Setembro Amarelo, a campanha nacional de prevenção ao suicídio da Associação Brasileira de Psiquiatria completa 11 anos no Brasil. Desde 2013, a campanha busca conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e prevenção do suicídio.
O suicídio é uma questão de saúde pública grave que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Em dados recentes apresentados pela Organização Mundial de Saúde – OMS, o suicídio continua sendo uma das principais causas de morte em todo mundo. O relatório “Suicide Worldwide in 2019” revelou que durante o período, mais de 700 mil pessoas morreram por suicídio, o que representa uma a cada 100 mortes.
Entre os jovens os dados são ainda mais preocupantes. Na faixa etária de 15 a 29 anos, o suicídio foi a quarta causa de morte, ficando atrás apenas de acidentes no trânsito, tuberculose e violência interpessoal. A idade média das pessoas que cometem suicídio está cada vez menor.
Ações efetivas fizeram com que o número de suicídios no mundo diminuísse, mas infelizmente, nas Américas, a taxa subiu 17% (Dados referentes a 2019 – OMS).
No Brasil, já passamos de 15 mil casos notificados anualmente, com uma tendência
preocupante de crescimento entre os jovens.
A ABP fez uma carta aberta aos pais, orientando sobre automutilação e suicídio. Para acessar a cartilha clique aqui.
A maioria dos casos de suicídio está diretamente relacionada a doenças mentais não
diagnosticadas ou não tratadas adequadamente. Esses casos poderiam ser evitados com
informação e acesso a tratamento psiquiátrico. Em 2024, a mensagem é clara: “Se precisar,
peça ajuda!” A conscientização e o suporte podem fazer a diferença na vida de muitas
pessoas e contribuir para a prevenção do suicídio.
Fatores protetivos e fatores de risco para o suicídio:
Toda pessoa tem alguns fatores protetivos e alguns fatores de risco para o suicídio. Sendo assim, na prevenção ao suicídio, várias medidas podem ser tomadas para aumentar os fatores de proteção e diminuir os de risco.
- Aumentar contato com familiares e amigos
- Buscar e seguir tratamento adequado para doença mental
- Envolvimento em atividades religiosas ou espirituais
- Iniciar atividades prazerosas ou que tenham significado
- Reduzir ou evitar o uso de álcool e outras drogas
É comum que em situações de crises, especialmente se a pessoa tem uma doença mental, surjam pensamentos de morte e mesmo de suicídio. No entanto, felizmente, a imensa maioria das pessoas
que pensa em suicídio encontra melhores modos de lidar com os problemas e superá-los.
Para isso, é essencial identificar o problema e buscar os diversos modos saudáveis e construtivos de enfrentá-lo.
“O suicídio é uma questão de saúde pública e que pode ser prevenida. Não basta apenas
fazermos campanha no mês de setembro. É preciso falarmos sobre o assunto 365 ao ano.
E mais importante do que falar, precisamos de mais investimento em prevenção de
doenças, fácil acesso a tratamento psiquiátrico adequado, incluindo medicamentos que
poderiam ser disponibilizados por meio do sistema público de saúde e farmácias populares
para que toda a população tenha acesso”, destaca Antônio Geraldo da Silva, presidente da
Associação Brasileira de Psiquiatria.
Recapitulando: quais são os fatores de risco?
Como ajudar?
Seguem algumas dicas de como ajudar uma pessoa com ideação suicida:
- Em primeiro lugar, ouça com atenção o que a pessoa
está sentindo - Não julgue, não tenha preconceito
- Não dê conselhos: “você precisa sair mais de casa”,
“você precisa esquecer isso…” - Demonstre que é alguém de confiança
- Não faça comparações
- Não mude de assunto, nem faça comentários do tipo:
“anima-te”, “vai correr tudo bem” - Não ria ou faça piadas
- Não hesite em questionar aberta e diretamente a ideia
de suicídio: “você pensa em morrer?”
Não deixe a pessoa sozinha, portas não devem ser trancadas! Fique atento aos sinais. Não deixe a pessoa próxima de meios letais, isso reduz o risco imediato. Acredite em ameaças. O impulso para o suicídio é transitório e pode durar minutos ou horas, por isso a ação imediata é tão importante.
A sua vida é importante!
A ideação suicida pode ir embora se fizer um tratamento para doenças mentais. Com o tratamento adequado você pode voltar a ter vontade de viver, com qualidade de vida e esperança no futuro. Dê mais uma chance para você, cuide-se e peça ajuda se necessário, ações como essas podem salvar a sua vida e de quem você ama.
Não esqueça, o suicídio pode ser evitado!
SUA VIDA VALE MUITO!
O SUS oferece atendimento gratuito na Rede de Apoio Psicossocial, ela pode ser composta de: Unidade Básica de Saúde, Centro de Atenção Psicossocial e SAMU. Procure orientação em uma clínica da família da sua região.
Para indicação de locais para atendimento gratuito em psiquiatria, consulte o site da campanha:
www.setembroamarelo.com
